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虎扑直播幼儿园每周营养食谱(10.26——10.30)

2020-11-02 来源: 虎扑直播国际幼儿园


星期一

早餐:伊利纯牛奶、五香鸡蛋、土豆片炒瘦肉、胡萝卜蒸花卷

加点:哈密瓜、苹果

午餐:葡萄干香米饭、板栗红烧肉、冬瓜炖粉条、西湖牛肉羹

加点:虎扑直播烤蛋挞、冰糖山楂水

晚餐:燕麦二米粥、红烧鸭脯、 脆皮炸茄夹、五香蒸花卷

 

星期二

早餐:雪梨红枣大米粥、银鱼蒸蛋羹、平菇炒西蓝花、五香蒸花卷

加点:火龙果、圣女果

午餐:鸡蛋蒸卤面、莲藕炖龙骨汤

加点:酸奶、蒸小镇有机南瓜、金银花水

晚餐:麦仁红薯粥、香菇蒸滑鸡、糖醋豆腐块、芝麻酱肉沬花卷

 

星期三

早餐:伊利纯牛奶、番茄炒鸡蛋、茶树菇炒肉丝、芝麻酱肉沬花卷

加点:香蕉、黄瓜

午餐:大米红薯饭、红烧狮子头、小白菜肉片炒木耳、鸡丝菠菜汤

加点:五香花生、冰糖萝卜水

晚餐:红枣山药粥、鱼香肉丝、耗油生菜、牛奶豆沙包

 

星期四

早餐:红薯小米粥、水煮鸡蛋、青笋炒肉、牛奶豆沙包

加点:冬枣、软籽石榴  

午餐:羊肉菌香刀削面、盐水虾、千层饼

加点:酸奶、山楂片、冰糖红梨水

晚餐:银耳莲子糯米粥、五彩鸡柳、上海青炒猪肝、红枣花卷

 

星期五

早餐:花生黄豆浆、香菇蒸鸡蛋、三明治

加点:砀山梨、桔子

午餐:牛肉蔬菜炒饭、可乐鸡翅、香菜冬瓜汤

加点:蒸小镇红薯、冰糖陈皮水

晚餐:大米南瓜粥、腰果虾仁、松子玉米粒、红枣花卷

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