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虎扑直播幼儿园每周营养食谱(11.2——11.6)

2020-11-02 来源: 虎扑直播国际幼儿园


星期一 11.2

早餐:纯牛奶、水煮鹌鹑蛋、腐竹瘦肉炒青菜、豆沙卷

加点:砀山梨、橘子

午餐:二米饭、咖喱土豆烧牛腩、大蒜炒西兰花、鸡肉蘑菇汤

加点:水果玉米、板蓝根水

晚餐:百合小米粥、爆炒有机菜花、虾皮烧冬瓜、葡萄干发糕

 

星期二 11.3

早餐:葡萄干大米粥、五香鸡蛋、西葫芦炒肉、葡萄干发糕

加点:柚子、苹果 

午餐:虾皮紫菜鸡肉混沌、盐水虾、千层饼

加点:酸奶、小熊蛋糕、冰糖梨水

晚餐:紫薯糯米粥、红莲藕烧排骨、娃娃菜烧豆腐、黑芝麻馒头

 

星期三 11.4

早餐:纯牛奶、番茄炒鸡蛋、小白菜肉片炒木耳、黑芝麻馒头、

加点:圣女果、火龙果

午餐:大米红薯饭、芋头红烧肉、西红柿炒平菇、 菠菜猪肝汤

加点:蒸小镇南瓜、冰糖萝卜水

晚餐:红枣燕麦粥、鱼香肉丝、红烧茄子、牛奶豆沙包

 

星期四 11.5

早餐:红薯小米粥、水煮鸡蛋、土豆丝炒肉、牛奶豆沙包

加点:冬枣、香蕉 

午餐:羊肉刀削面、卤琵琶腿、葱油饼

加点:酸奶、葡式蛋挞、玉米甘蔗水

晚餐:银耳莲子糯米粥、木须肉、耗油生菜、芝麻酱花卷

 

星期五 11.6

早餐:五谷豆浆、肉沫蒸鸡蛋、热狗餐包

加点:黄瓜、哈密瓜

午餐:牛肉炒意大利面、可乐鸡翅、奶汁豆腐汤

加点:盐焗腰果、蒸小镇红薯、冰糖陈皮水

晚餐:大米南瓜粥、虾仁炒鸡蛋、松子玉米粒、红枣花卷

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