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虎扑直播幼儿园每周营养食谱(11.23——11.27)

2020-12-22 来源: 虎扑直播国际幼儿园


星期一

 

早餐:伊利鲜牛奶、水煮鸡蛋、包菜肉丝炒千张、红枣花卷

加点:苹果、橙子

午餐:大米红薯饭、马蹄烧羊肉、番茄炒丝瓜、香菜豆腐羹

加点:核桃仁、冰糖红梨水

晚餐:葡萄干红枣粥、全家福、 虾皮炒冬瓜、玉米面发糕

 

 

星期二

 

早餐:燕麦山药小米粥、彩椒木耳炒鸡蛋、醋溜土豆丝、玉米面发糕

加点:酥梨、圣女果

午餐:虾皮海鲜骨汤瘦肉混沌、千层饼

加点:酸奶、蒸小镇南瓜、冰糖甘蔗水

晚餐:菠菜猪肝粥、水晶咕噜肉、娃娃菜炒肉、全麦馒头

 

 

星期三

 

早餐:伊利鲜牛奶、水煮鹌鹑蛋、肉丝香菇炒青菜、全麦馒头

加点:香蕉、桔子

午餐:香米饭、咖喱鸡块、蒜蓉乌塔菜、紫菜海带冬瓜汤

加点:水果玉米、冰糖萝卜水

晚餐:二米粥、木须肉、爆炒西葫芦、芝麻酱花卷

 

 

星期四

 

早餐:玉米红薯粥、水煮鸡蛋、有机萝卜炒肉、芝麻酱花卷

加点:柚子、甜瓜

午餐:羊肉刀削面、照烧鸡肉饼

加点:酸奶、培根烤披萨、冰糖柚子水

晚餐:皮蛋瘦肉粥、冬瓜烧排骨、大蒜炒黄心菜、豆沙包

 

 

星期五

 

早餐:五谷豆浆 、银鱼蒸鸡蛋、糯米瘦肉烧麦、豆沙包

加点:酥梨、火龙果

午餐:米饭、香菇酱黑椒牛排、大蒜炒西兰花、蘑菇玉米浓汤

加点:烤小镇蜜薯、冰糖萝卜马蹄水

晚餐:莲子百合银耳粥、奥尔良烤鸡翅、青笋炒肉丝、红枣花卷

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