虎扑直播幼儿园每周营养食谱（11.30——12.4）

星期一

早餐：伊利鲜牛奶、水煮鹌鹑蛋、 西红柿炒豆角、芝麻酱花卷

加点：砀山酥梨、火龙果

午餐：二米饭、咖喱土豆烧牛腩、腐竹瘦肉炒青菜、香菜豆腐汤

加点：盐焗腰果、冰糖萝卜水

晚餐：八宝粥、可乐鸡翅根、干锅炒有机菜花、红糖葡萄干发糕

星期二

早餐：葡萄干大米粥、五香鸡蛋、西葫芦炒肉、红糖葡萄干发糕

加点：柚子、橘子

午餐：虾皮紫菜鸡肉混沌、千层饼

加点：自制寿司、冰糖梨水、 酸奶

晚餐：百合莲子粥、糖醋里脊、蒜蓉耗油大白菜、豆沙包

星期三

早餐：五谷豆浆、番茄炒鸡蛋、土豆丝炒肉、豆沙包

加点：圣女果、黄瓜

午餐：大米红薯饭、小鸡炖蘑菇、大蒜炒西兰花、海带豆腐汤

加点：蒸有机南瓜、板蓝根水

晚餐：红枣燕麦粥、爆炒鸭脯肉、虾皮烧冬瓜、水煎包

星期四

早餐：红薯小米粥、五香鹌鹑蛋、干锅娃娃菜、水煎包

加点：苹果、香蕉

午餐：排骨蔬菜卤面、紫菜鸡蛋汤

加点：酸奶、蒸有机红薯、甘蔗胡萝卜玉米水

晚餐：银耳红枣糯米粥、红烧狮子头、松子玉米粒、胡萝卜汁花卷

星期五

早餐：伊利鲜牛奶、虾仁蒸鸡蛋、火腿三明治

加点：橙子、哈密瓜

午餐：海鲜蛋炒饭、卤豆腐、鸡肉蘑菇汤

加点：虎扑直播蛋挞、冰糖陈皮水

晚餐：大米麦仁南瓜粥、腰果虾仁、乌塌菜烧腐竹、胡萝卜汁花卷